話題の4スタンス理論

ボディーワークby ERIKO UEDA
4月16日 （日）東京開催決定!!!

巷で話題の4スタンス理論に基づいて
女性ならではの身体の特性に焦点を当てたプログラムです。

そもそもその4スタンス理論って？？
「4種類の身体の使い方に沿って動作をすればナチュラルで無理のないあなた本来のカタチが見つかり、コンプレックスから心と身体が解放されます」

それぞれ個別に体の悩みについて解決のお手伝いをいたします。

たとえば、

☆ママさん向け
妊娠出産で変化した母体。子供のために稼働し続けるママたちの壊れかけた身体をレスキュー！
事前に育児による疲れ、故障箇所を問診
自分の体幹の硬さが故障の原因かも→毎日使えるセルフ整体法やながら体操で、嬉しいまさかのサイズダウン♪

☆ダンサー向け
事前問診
故障の原因になりがちな体幹の硬さチェック→セルフ整体法
ダンサーとしての身体の取扱い方を知ろう！

筋肉ではなく骨で踊ると故障しない⁈
土踏まずの重要性と「安定(軸)」の必要性
アイソレーションや振りで確認→即改善にビックリ！

プログラムの一部の内容です。

事前に個別に体のお悩みについてお伺いするため、予約制です。
詳しいプログラム内容、詳細、ご興味ある方はお気軽に問い合わせ下さいませ！！