朝、目が覚めて
『今日も幸せ〜！』
と声に出して身体を起こす。
普通に起きるよりも
特別な一日が始まる気がして
すごくワクワクする。
西と東の窓を開け、
部屋の中に風を通す。
対角の窓を開けた途端に
風が生まれる。
その風に乗って
部屋の中に龍が入ってくる。
なんだか不思議で面白い。
朝ごはんを作りながら
家族に声かけをする。
体調や予定を訊く。
『おはよう』を言い合って
子どもを抱きしめる。
一通りの家事を終えて
大好きな散歩の時間。
車に乗らないから
散歩は『買い物』という
大事な役割もある。
大きなリュックを背負って
てくてくと歩く。
散歩をしながら
季節の温度と匂いを感じる。
時々こっそり
人様の庭の花の香りを
クンクンと泥棒する。
普段は４時間。
歩ける時は５時間ほど
買い物がてら散歩する。
２時間ほど歩いたら
昼に一度帰って
家族と私のお昼ごはん。
また散歩に出かける。
家に着いて畳に寝そべる。
今日、頑張った身体と
普段、使わない身体の部分を
伸ばしてあげる。
そして腕立て伏せとスクワット。
それから
身体のコアを鍛える運動を
回数じゃなく丁寧に。
限界に達してから
キツいけどプラス５回
がんばる。
それから
声出しと喉と肺のトレーニング。
いざ、
歌い始めた時に困らないように
身体と喉を動かしておく。
夜は特にたくさん
旬の野菜を美味しく食す。
お風呂に入って
身体を温めてあげる。
お風呂上がりに
好きな香りのクリームを
身体にまとってパジャマを着る。
友人が勧めてくれた映画を
夜、一人の時間に愉しむ。
昨日は調子に乗って
２作品も観た。
感動して泣きすぎて
今朝は目がパンパンに腫れてた。
顔が腫れてるのは
泣いたせいだけじゃない。
夜遅くに食べちゃダメ
と思いつつ、小腹が空いて
節分で余った大豆と
チーズをパクパク食べて
リンゴジュースを
チビチビと…
いやゴクゴク飲んだ。
痩せない理由はこれだ。
リビングで映画を観ていると
家族が次々と
「おやすみなさい」を
言いにきてくれる。
我が家では必ず
「いい夢みてね。大好きよ」
と言い合うのが、
いつの間にかの決まり。
眠る前には本を読む。
今、読んでる本は
『世界の台所探検』。
すごく面白いので
何度も何度も読み返してる。
眠くなってきたら
電気を消して目をつむり
逢いたい人の顔を思い浮かべる。
その人の顔が目一杯に
笑顔になるまでイメージする。
時々、すっかり忘れてた
小学校の同級生が出てきたりする。
そんな時は
小学生のその子が
くしゃくしゃの笑顔になるまで
思い出しながら想像する。
そして、可笑しくなって
少し自分で笑ったりする。
いよいよ眠くなってきたら
見えない世界に感謝して
幸せな気持ちで眠りにつく。
今はコロナの影響で
私も旦那様も
仕事がないので
こんな毎日を過ごしています。
おかげさまで
家族が飢えることもなく
ご近所さんから野菜をいただけて
老後の為に貯めておいた貯金も
少ないけれど、まだあります。
心が豊かになるものには
我慢せずにお金を使い
節約できるところで
お金を使わない知恵が
生まれてきました。
平凡で単純で
でも、最高にハッピーな
私の毎日です。
明日、死ぬつもりで。
でも、あと１００年
生きるつもりで。
