No 軸 No バレエ

こう見えても私は…昔バレリーナでした。。汗
40年もの私のダンス歴はクラシックバレエから始まったのですが…
そう、特にクラシックバレエは「軸」無くして踊れません。
いわゆる、「No 軸 No バレエ」

ズバ抜けた才能もないのに、8歳から20歳まで…好きで真面目に打ち込んできたバレエで、知らず識らずのうちに備わった軸。
これは、間違いなく財産なんです！

それに気づいたのは出会って6年の…私を「トレーナー」という仕事に出会わせてくれたある理論でした。
学びながら、驚きと共に…「え、それは昔から当たり前のように知ってる事…」と不思議な感覚を味わいながら、「だからかぁ〜」と納得してきたこの6年。
ダンスクラスの指導内容も大きく変わったのは言うまでもありません。

知れば知るほど深みにハマり離れられなくなったセオリー。
もちろん、恋愛のように3年目や5年目に倦怠期みたいなのを感じ離れたくなったりもしたけど、私には深く響くセオリー。
年1でライセンスの更新があり、更新後は気持ちを新たにまた深くほじくって行くのです。

パーソナルトレーニングのクライアントさんは男女共にいらっしゃいますが、求めるゴールが違いとても面白いです。
女性は、身体を作り上げていくよりダイエットやメンテナンスといった調整志向。
男性は、微調整よりも身体づくりやパワーupなどのチャレンジありきなビルドアップ志向。

意識の高いスンダデアニムのダンサーは、産後のメンテナンスのお陰でダンサー復活が早いのが自慢。
体型も直ぐに戻り、妊娠前のデニムが履けるのです♪

加齢と共にあちこち壊れていく…のは普通かも知れませんが、故障しない使い方を知らないより知っていた方がお得ですよね。
疲れをためるから壊れやすくなってるのです。毎日その日の疲れをその日のうちに身体から抜きとる方法を学べば、疲れはたまりません。
実際、整体やマッサージ屋さんに通う時間とお金…私はこの6年全く使ってません。
毎日が無理なら週一でもリセットしてみませんか？
とても簡単です。
気になる方は問合せください。

今年も残り1ヶ月きりました。
疲れごと年越さぬよう元気いっぱいお過ごしください。

年内のワークは、17日のサバールダンスワークショップが最後です。
予約がまだの方はお早めに。。