今から３０年前
『オートミールは身体に良い』
と知り合いから聞いて
スーパーに買いに行きました。
その時は、
バッハみたいな
おじさんのイラストの
『オートミール』を購入。
冷たい牛乳をかけて食べたら
あまりの不味さにビックリ。。。
なんだかモソモソして
掃除機の埃みたいな味がする…。
それ以来３０年、
オートミールを
口にすることはありませんでした。
最近、腸を元気にしたくて
いろいろ調べていたら。
オートミールが
とても腸に良いらしいと。
再び興味は湧いたけれど…。
ちなみに。。。
＊オートミールとは＊
オーツ麦をローラーで潰して
平べったくしたやつです。
鉄分が多く
食物繊維が豊富で
水溶性と不溶性２種類の
食物繊維が含まれています。
。。。。。。。。。。。。。
腸に良さそうだなぁ。
もう一度、挑戦しようかなぁ。
でも不味かったしなぁ。
そう思いながらも、
Amazonで商品を物色。
あまりにも
いろんな方のレビューが好評なので
もう一度チャレンジしたくなり購入。
今回はまず、
レビューで好評だった
レンジで一度ふやかしてから
食べる方法を試してみました。
耐熱性のお椀に
オートミールと水を入れて
レンジでフワッとなるまでチン♪
見た目はお粥です。
そこに韓国風スープを
上からかけて、ひとくちパクリ。
。。。ビックリ！
美味しい！！
とろとろしてて、
食感も味もすごくイイ。
こんなに美味しいものだったのか。
これはメーカーが違うからなのか⁈
高校生の時に買った
バッハのおじさんのやつも
こうやって食べたら
美味しかったのかも！
昔、ひとくち食べて
ぜ〜んぶ捨ててしまったことを
後悔するくらいに
オートミールが好きになりました。
しかも低カロリーで栄養満点。
バンザイ！オートミール！
